どうして!?オンライン英会話で緊張する人の深層心理とは？
「なぜだか分からないけど、オンライン英会話をしているとき無性に緊張する…」
緊張を我慢しながらのレッスンって辛いですよね。もしも完全にリラックスしながらオンライン英会話を楽しむことができれば、英会話を続けることも大して苦になりません。
英会話の上達には継続が大切というのは、もはや言うまでも無く大切なことなので「英会話が緊張する｣→「継続するのが苦痛」 というのは英会話の上達を目標としている人にとって”大敵”です。
ではなぜオンライン英会話で緊張してしまうのでしょうか。
ミスをしてはいけないと自分で考えているから
一人ひとり細かな違いはあると思いますが、オンライン英会話で緊張してしまう最大の理由はミスをしてはいけないと考えているからだと思ってます。
以前、わたしは日本人の前で英語を話さなければならない時に緊張するということが何度もありました。 またこのように感じているのは私だけではないようです。
上のページで悩みを相談している方にしても、私にしても根本的な原因はミスをしたら恥かしいとか怒られるとか、ミスをすることは良くないことと、意識しているからです。
今回の私の場合、「留学までしたんだから、ちゃんと英語が話せるることを証明しないと…」というような見栄やへんなプライドが関係していたのではと考えました。
そういうことを考えてるときってミスをすることを極端に恐れるようになり結果、さらに緊張するという悪循環に陥ります。
そのことに気づけてからは「別にミスをするのは恥かしいことではない。留学にいこうが長いこと英語を勉強してようがミスはするもんだ」と、意識して話すようにすると自然とリラックスしながら英語を話せるようになれました。
ネイティブと話すときに緊張する
また、これは少し違うケースですが以前「ネイティブと話す時に緊張する！」という症状に困りました。
例えばオンライン英会話で英語を第二外国語として学んだ人やフィリピン人講師と話しているときは全然緊張しないんだけどネイティブ講師と話すときだけなぜか緊張するという症状です。
今回の例にしても「相手はネイティブだからこっちも正しい文法、正しい発音をしなければならない！」つまりミスをしてはいけないと考えていた結果、緊張していたということが理由の一つとして挙げられます。
ただ、もう一つの理由として「ネイティブの話すスピードになんとかついていこうとしていた」ということも緊張の原因でした。
ご存知の通り英語のネイティブスピーカーってとにかくは話すのが早いです。
あれを日本語でやったらもはやマシンガントークといえるほどの早い会話がネイティブスピーカー同士では日常のように繰り広げられていますが、あれについていかなければならないと考えただけで、なんだか緊張してしまいます。
そうではなく、あれは彼らの話し方。日本人には日本人の話し方があるのだから別にあのスピードに合わせる必要はなく「あっちは早く話す。日本人は日本語のペースで話す」でいいと思います。（私の場合はこう考えることでネイティブスピーカーと話すときの緊張もずっとマシになりました。）
コツとしては相手（ネイティブ）が例のごとく早いスピードと話してきて「あなたはどう思う？」と質問されたときは一度、「ふぅー」と一呼吸いれてから話し始めると、こちらのペースを保ち易いです。同じことで悩んでいる方はぜひ試してみてください。
「ミスを気にしない」ことが大切
当然ですが英語を話す時に大切なのはミスをしないことではなく相手に自分の意図を伝えることですので、別に細かいミスならいくらしてもいいわけです。
多くの人にとってミスって怖いものだとは思いますが、ミスを怖がってたら英会話ってかなり辛いと思います。私はかれこれ留学期間をいれると3年ぐらいは英会話を行っているとは思いますがいまでも文法や単語など、細かいミスは多いです。
なのでなぜか英会話で緊張するという方は思い切って「ミスしまくってやる！」ぐらいの気分で挑んだ方が、逆にリラックスできて良いのではないかと思います。
英会話に慣れていない人におススメのレッスンは？
ちなみに英会話で緊張してしまう人というのは圧倒的に英会話初心者に見られる傾向です。英語を話すことにまだ慣れていないのですから、緊張してしまうのも当然といえます。
ただ、英会話初心者がオンライン英会話を利用するうえで注意が必要なのが、「オンライン英会話のレッスンはすでに英会話ができる人向けのものが多い」ということです。英会話初心者にはおススメできないものの、どのようなオンライン英会話でも受講できるフリートークがいい例でしょう。
このため、英会話初心者の方がオンライン英会話を利用するときは自分のレベルに合ったレッスンを受ける、ということですが、ではどのようなレッスンがおススメなのでしょうか。
上のページでは英会話に慣れていない初心者の方におススメのオンライン英会話＆レッスンをご紹介していますので、よければご確認ください。
「オンライン英会話で緊張する…」という方の参考になれば幸いです。
